martes, 21 agosto 2018
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A Quién se le Recomienda una Dieta E-mail

 

Se recomienda una dieta, a aquella persona que necesite modificar su alimentación para mejorar su estado de salud, o que tenga requerimientos aumentados como los deportistas, gestantes, mujeres en período de lactancia, entre otros.


nutricionQué Peligros Tiene una Dieta
El tratamiento nutricional, con asesoría y control de un nutricionista dietista no representa ningún peligro, porque es un tratamiento que se realiza tomando en cuenta las necesidades de la persona a quien va dirigido.


Relación Entre Dieta y Ejercicio
Se debe suspender el ejercicio durante la dieta ó se lo puede practicar de manera simultánea; Existen diferentes intensidades de ejercicio, según la intensidad existiría un aumento en el desgaste energético de las personas. Son las calorías, aportadas por la dieta las que cubren el requerimiento energético para mantener un equilibrio, entre la energía que ingresa y la que se utiliza. No hay razón para suspender la dieta durante el ejercicio, por el contrario es mejor combinarlos.


Cualquier Persona Puede Hacer Dieta
Lo ideal es que se siga una alimentación de acuerdo a nuestra edad, actividad física, estado fisiológico o a la presencia de alguna enfermedad, en este caso todos deberíamos seguir una dieta.


Consecuencias de una Mala Dieta
Consecuencias de una mala dieta, pueden ser deshidratación, dolor de cabeza, mareo y estreñimiento. Puede existir una alta carga de proteína, que es perjudicial para los riñones.

 
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