Vitamina D

Martes, 10 Junio   

La vitamina D es el único nutriente que podemos formar en la piel por efectos de los rayos solares sin la necesidad de ser absorbida. La vitamina D, o vitamina solar necesita de la presencia de grasas en la dieta y debilis en el organismo, para que pueda ser absorbida en el tejido adiposo, hígado, bazo y bajo la piel.