Propiedades del Triptófano

Lunes, 26 Mayo   

1- Es esencial para que el cerebro segregue la Serotonina que es un neurotransmisor cerebral.

2- Favorece el sueño ya que la Serotonina es precursora de hormona Melatonina vital para regular el ciclo diario.

3- El efecto tranquilizante de la Serotonina actúa con un efecto antiansiedad o ansiolítico.

4- Muy útil en problemas de obesidad. El Triptófano ayuda a que la Serotonina controle el apetito evitando así la típica ansiedad por la comida.