Nutrientes que intervienen en la Química Cerebral

Martes, 16 Septiembre   

Alimentarse no es sólo comer. Ya se ha confirmado que el funcionamiento de nuestro organismo puede ser mejorado con la ingestión equilibrada de una dieta adecuada a nuestra actividad particular.

Además, los alimentos actúan sobre la capacidad intelectual, interviniendo de manera indirecta en la neuroquímica cerebral. Veremos una lista de los ingredientes que podemos incorporar a nuestra alimentación si queremos ‘pensar mejor’.