No Olviden Mineralizarse

Martes, 16 Septiembre   

Armónico celular. Están presentes en los alimentos pero en cantidades infinitesimales. A pesar de ello, son imprescindibles para la mayoría de las reacciones bioquímicas del organismo ya que intervienen de manera directa en la síntesis de las hormonas, en la digestión de los alimentos, en la reproducción celular y en el sistema de defensa del cuerpo. Son por tanto factores nutricionales tan indispensables para el organismo como los azúcares, las grasas, las proteínas o las vitaminas.

La alimentación actual suele tener una gran carencia de oligoelementos y muchas pequeñas dolencias son debidas a estas carencias. En la mayoría de los casos se producen por una mala absorción provocada por sustancias que actúan como sus enemigos naturales. Por ejemplo tomar demasiada fibra vegetal puede impedir la asimilación de algunos oligoelementos. El estrés, la contaminación, las dietas desequilibradas y el abuso de determinados medicamentos son también enemigos acérrimos de estos minerales.