El Yodo

Viernes, 16 Mayo   

El Yodo es un mineral que necesitamos en cantidades muy pequeñas u oligoelementos ya que tiene unas propiedades muy beneficiosas para nuestra salud. Entre las propiedades del oligoelemento Yodo destaca el favorecer el funcionamiento de la tiroides. El Yodo es absorbido en el tracto intestinal y transportado a través del torrente sanguíneo hasta la glándula tiroides, donde será almacenado y utilizado en su momento para producir hormonas.

  • Es muy importante no carecer de este mineral para tener un buen funcionamiento de la hormona tiroidea tetrayodotironina o tiroxina y de la triyodotironina y evitar así el Bocio (crecimiento anormal de la glándula tiroides) y, en general, el Hipotiroidismo. Esto suele ser muy habitual en zonas montañosas lejanas de la costa y con suelos muy pobres en Yodo.
  • Estimula el buen funcionamiento de nuestro metabolismo y ello conlleva también el realizar adecuadamente un sinfín de funciones orgánicas indispensables para nuestro crecimiento y el buen funcionamiento de nuestro sistema nervioso.
  • Participa en el metabolismo de los hidratos de carbono y en la síntesis del colesterol.
  • Regula nuestro nivel de energía y un buen funcionamiento celular.
  • Facilita que nuestro cuerpo queme el exceso de grasa.
  • Cuida de nuestras uñas, cabello y dientes.
  • A nivel externo se usa para limpiar y desinfectar las heridas.
  • Suele ser un ingrediente habitual en algunas tabletas potabilizadoras de agua.