Dónde se Encuentran las Fibras Alimentarias

Lunes, 14 Julio   

Las fuentes más cómodas para obtener fibras alimentarias son:

* En mayor proporción:

* Salvado de trigo, salvado molido, pan integral En no tan abundante proporción:

Repollo, papas sin cascara, coliflor, zanahoria, manzana, lechuga, apio y naranja.