Donde Encontramos la Vitamina K

Martes, 10 Junio   

Los alimentos más ricos en vitamina K es el alfalfa germinada.
Las pipas de girasol y el germen de trigo son una buena fuente, así también como las verduras de hojas verdes como la lechuga, espinacas, col y coliflor.
De las fuentes animales, los hígados (150-300) contienen gran cantidad.
Aceite de girasol y de maíz.
Carnes: cordero, ternera y pollo.