Alimentos Fitoquímicos

Martes, 16 Septiembre   

Estos alimentos son capaces de inhibir el crecimiento de células cancerosas, se encuentran fundamentalmente en alimentos como la fruta, verdura, ajos, la soja, los frutos secos, los cereales integrales, el vino tinto y el té verde. Las verduras con más poder anticancerígeno serían la coliflor, el brócoli y la col.

El té verde es capaz de reducir en gran escala el riesgo de sufrir una enfermedad cardiovascular. Contra el cáncer de colon, es efectiva una dieta rica en cereales integrales debido a que refuerzan las defensas del organismo.