Alimentos color naranja, amarillos y ademas el potasio en

Miércoles, 8 Octubre   

* Naranja / Amarillo

Betacaroteno y vitamina A, Licopeno: Zanahorias, batatas, calabaza, melón cantalupo, mangos, albaricoques, melocotones, Tomate, papaya.

Bioflavonoides y vitamina C: Naranjas, pomelo, limones, mandarinas, naranjas clementinas, melocotones, papaya, albaricoques, nectarinas, peras, piña, pasas amarillas, pimienta amarilla

* Potasio: Plátanos, naranjas, pomelo, limones, piña, albaricoques